キャリア＝人生
「キャリアカウンセリング」は、キャリアコンサルティングの手法の中の一つで、一対一の対話によって様々な相談を受けます。「こんなこと話していいのかな？」そんな心配はいりません。
お話がまとまっていなくても、気持ちが整理されていなくても大丈夫です。
キャリアとは、就職・転職・出世・年収アップなど仕事に関することだけではなく、いわば「人生そのもの」です。
人生に関する全てのことが、キャリアカウンセリングのテーマになるのです。
RESULT
カウンセリングの効果
キャリアカウンセリングを受けると、新しい自分に生まれ変わるために、自分の力で望ましい方向に行動を変えられるようになります。
一人きりで「モヤモヤ」した感じを抱え込んでしまうと、頭の中で妄想が空回りしてしまい、足踏み状態に囚われてしまいがちです。
でも、その「モヤモヤ」は、カウンセリングのプロとの対話の場で「はなす（話す・放す）」ことができます。
そして、「モヤモヤ」をスッキリ整理できるようになり、「ワクワク」する気持ちに変えることができます。
人は、「ワクワク」すると自然に行動したくなるものです。
そして、「行動」すると、成功であれ失敗であれ何らかの「結果」が出ます。
「結果」が見えるようになると、「一歩前進」した達成感を得ることができます。
すると、その達成感が、さらに「ワクワク」する気持ちを高めてくれます。
このような流れができると、人生がドンドン良い方向に向かって動き始めます。
人生は一度きり、時間は限られています。一人で悶々と悩みを抱えて時間を浪費するよりも、キャリアカウンセリングを受けて、早く新しい自分に生まれ変わってみませんか？
想いをうまく言えず、モヤモヤしている方へ
もし、日々の暮らしの中で、少しでも「モヤモヤ」を感じているなら、まずは試しにキャリアコンサルタントに相談してみてください。
お話がまとまっていなくても、気持ちが整理されていなくても、全く問題ありません。
キャリアコンサルタントは、うまく言えない「モヤモヤ」を解きほぐすプロなのです。
以下は一例ですが、それ以外のどんな方でもカウンセリングの対象になります。
まずは、お気軽にお問い合わせください。
仕事・会社を辞めたいと悩んでいる方
今の会社に残った方がいいのか？、それとも辞めた方がいいのか？
これからの時代は、誰でも、そのような判断に迫られる機会が増えてくることでしょう。
しかし、例えば、人材紹介会社のキャリアコンサルタントに相談しても、転職先から報酬をもらう方なので、「求人案件」は紹介してくれますが、より良き人生を歩むことは考えてくれません。
転職の悩みを機に、「ワクワクする人生」を一緒に考えましょう
人生をやり直したい中高年の方
若さに任せて人生を駆け抜けふと立ち止まった時、「中年の危機」と言われるような人生の踊り場に立たされ、今までの人生の意味を問い直したくなることがあります。４０代、５０代くらいに差し掛かった時が多いようです。
今までの人生は何だったのか？、これからの人生で何をなすべきか？
その問いは、一人きりで抱え込むには重すぎるかもしれません。
一緒に新しい人生のスタートラインを引き直しましょう。
「このままでいいの？」と心がささやいている方
自分の心の中から、「このままでいいの？」という漠然とした問いかけが湧き上がってくる時があります。自分でも何でそんな気持ちになるのかわからずに、心の痛みを感じることでしょう。
でも、実は、その心の痛みとは、新しい自分に生まれ変わる陣痛のようなものです。その痛みと向き合うことが、新しい自分に生まれ変わるチャンスになります。
まず、一緒にその痛みを分かち合いましょう。
仕事と並行して副業や社会貢献を始めたい方
今の生活に大きな不満はないけれど、「何か物足りない」、「もっと自由に自分の可能性を広げてみたい」。
そんな想いを抱えているなら、今の仕事も続けながら、余暇を活かして副業やボランティア活動にチャレンジしても良いかもしれません。
では、実際に行動に踏み出すにはどうすれば良いのでしょうか？、何をすれば良いのでしょうか？
一緒にその答えを探しましょう。
STYLE/PRICE
カウンセリングのスタイルと価格
忙しい人でも安心、選べる相談スタイル
あなたのご都合に合わせて、相談方法を自由に選べます。
たとえば、ご家族のケアで忙しくても、仕事や生活に追われていても、自宅や外出先からでも、どんな状況の方にもご相談いただけます。
どのスタイルでも、初回のご相談は6０分間です。
多少お時間を過ぎてもいきなり打ち切ったり、延長料金をご請求することはありませんのでご安心ください。
そもそも、カウンセリング（相談）が初めてという方も多いと思います。相談することそのものについて不安や疑問がある場合も、何でも気軽に質問してください。
初回のカウンセリングの後に、今後どうしていくかというようなことについても、お話ができればと思います。
無理にカウンセリング（相談）の継続をおすすめすることはありませんので、どうぞご安心ください。
オンライン相談
パソコン・スマートフォンのビデオ通話アプリ（無料）を使って、ご希望により、ビデオで顔合わせか、または音声のみでカウンセリングを行います。
効果はリアル（対面）と同じなので、お忙しい方にはオススメのスタイルです。
Zoomの使用を想定していますが、他に対応可能なアプリもありますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
- 時間 60分間
相談料：1回あたり5,500円（総額）
対面（リアル）相談
2024年5月現在、１対１の対面でのカウンセリングは、茨城県南部の会場にて不定期で行っています。
実施日時・会場は「お知らせ」のページに掲載いたします。
お申し込みは、予約用サイトピーティックス ( Peatix )にてチケットのご購入をお願いします。
何かご心配なことなどありましたら、お気軽にお問い合わせください。
- 時間 60分間
相談料：1回あたり5,500円（総額）
FLOW
カウンセリングの標準的な流れ
まずは、お気軽にお問い合わせを！
特に初めての方にとっては、カウンセリングがどんな風に進んで行くのか、イメージしにくいかもしれません。
ご参考までに、ごく標準的なカウンセリングの流れの一例をご紹介します。
実際には、ご相談の内容やご自身の環境に合わせて、一緒に最適なカウンセリングの流れを作っていきます。
例えば、回数も、1回で終わる場合もあれば、じっくりと回を重ねて進めたほうが良い場合もあります。
まずは、気軽にお問い合わせください。
ステップ１：モヤモヤを晴らす（問題）
まず、キャリアコンサルタントが、丁寧に心の声を聴いていきます。
難しく考えず思い浮かぶままに、例え一言でも良いので、「モヤモヤ」を少しずつ言葉にしていきましょう。
やがて、「モヤモヤ」がスッキリ晴れてきます。
自分が抱えていた「問題」が何だったのか？本当に悩んでいたことは何だったのか？
それが、ハッキリ見えるようになります。
ステップ２：未来をイメージする（目標）
「問題」が見えるようになったら、それが消えた後の「ワクワクする未来」のイメージを作っていきましょう。
これからの新たな人生のゴール（目標）を一緒に考えていきます。
カウンセリングが終わった後に、どんな自分になっていたいのか？
その「ありたい姿」を決めて、次のステップに進んでいきましょう。
ステップ３：作戦を立てる（解決策）
「ワクワクする未来」を実現するために、最適なカウンセリングの方法を選んでいきます。
キャリアコンサルティングには、話を聴くカウンセリングだけでなく、数多くの色々なやり方やツールがあります。
自分を深く知るためにテストやツールを使った方が良い場合もあれば、キャリアコンサルタントから情報やアドバイスを提供した方が良い場合もあります。
カウンセリングの期間・回数などの進め方や、日常生活でできる行動なども含め、具体的な作戦を練って進めていきましょう。
ステップ４：一歩踏み出す（行動）
カウンセリングと並行して、ご自身の日々の暮らしの場でできることを実行してみましょう。
ささやかで小さく思えるような行動であっても、「ワクワクする未来」に向けて一歩前進することに、必ずつながっていきます。
例え、それが失敗したと思えるような結果になっても、キャリアコンサルタントと分かち合えば、次の方向転換に向けた大切なヒントになります。
ステップ５：振り返る（内省）
カウンセリングの最初に決めた「ありたい姿」である、目標・ゴールが達成できたかどうかを振り返ってみましょう。
「ワクワクする未来」にどのくらい近づいたのか？
カウンセリングを終えた後は、どうしていくのか？
ご自身の姿をあたかももう一人の自分が観察しているかのように、「内省」することがさらなる成長につながっていきます。
その「内省」にも、キャリアコンサルタントが寄り添います。
FAQ
よくある質問
（クリックすると回答が表示されます）
専門家の間で定評がある「現代カウンセリング事典（国分康孝監修／金子書房）」から回答引用させて頂きます。
「カウンセリングとは、『言語的および非言語的コミュニケーションを通して、行動の変容を試みる人間関係』である」
つまり、カウンセラーと相談者が、人と人として温かな信頼関係をベースに関わり合うことで、相談者自身の行動が前向きに変わっていくプロセスであると言えます。
言葉による対話や表情や態度・しぐさなどを通して、関係を深めていきます。
一般的には、カウンセリングとは大きく以下の二つに分けられます。
一つは「治療的カウンセリング」です。
これは、悩み事などの問題をなくしていくためのものです。
もう一つは「開発的カウンセリング」です。
これは、人としての成長を促すものです。
私は、相談者の方のタイプに応じて、「治療的カウンセリング」と「開発的カウンセリング」を適切に使い分けていきます。
何か悩みごとを抱えているときに、知人・友人の方に相談することが多いでしょう。
また新聞・雑誌などでも「人生相談」のような記事を見かけます。
そのような「身の上相談」の類では、回答者となる方が個人的な経験や価値観を基に、指示・アドバイス・励ましを一方的に与えることがほとんどです。
そのため、悩んでいる相談者の方の心が、的外れな「指示・アドバイス・励まし」によってさらに傷つけられてしまうこともあります。
「カウンセリング」では、相談員の専門的なスキルをベースに、丹念に相談者の心に寄り添い自分自身で問題を解決できるように促していきます。
ですので、プロによる「カウンセリング」の方が悩みごとの解決には有効なのです。
そのように、「カウンセリング」はいわゆる「身の上相談・人生相談」とは違うものです。
しかし、気持ちの上では、「身の上相談・人生相談」や「占い」のように気楽に受けてみると良いと思います。
「コンサルティング」とは、何らかの問題を解決するための、専門家による助言や情報提供を行うことです。
どちらかといえば、専門家が上から相談者に対して一方的な支援をすることが多いです。
それに対して「カウンセリング」の方は、あくまでもカウンセラーと相談者が同じ立場になって、相談者の自己解決力を引き出します。
そのどちらが有効かは、相談者の方の問題によります。
例えば、「借金が返せず困っている」ことが問題であることがハッキリしている場合は、弁護士や司法書士などの「専門家」による「コンサルティング」の方が、「カウンセリング」よりも解決が早い場合が多いでしょう。
なぜなら、法律などの知識が不足していると、相談者が自己解決することは難しいからです。
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ご相談の内容によって、「コンサルティング」を行う場合もあります。
また、適切と思われる次の相談先へのステップを、ご一緒に検討することも可能です。
以下のコラム記事をご覧ください。
■「カウンセリング」と「コーチング」は違うもの
https://playful-career.com/blog/2019-07-07.html
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カウンセリングのお申し込みはカンタン４ステップ
ご相談のお問い合わせから実施まで、次の4つのステップでカンタンに進められます。
わからないときには、何でも丁寧にご案内しますので、どうぞご安心ください。
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|---|---|
| ステップ２【日程調整】 | メール、お電話などご希望の方法で、カウンセリング（相談）の進め方や、お支払方法など、詳しいご案内をさせていただきます。 ご案内についてご了承いただけたら、ご都合の良いスケジュールを調整のうえ、カウンセリング（相談）の日時をご予約させていただきます。 |
| ステップ３【お支払い】 | カウンセリング（相談）料金は、原則として銀行振込での前払いとさせていただきます。 お支払方法は、「ステップ２【日程調整】」の際にご案内いたします。 ご入金の確認後に、ご予約を確定させていただきます。 |
| ステップ４【カウンセリング】 | ご希望のスタイルでカウンセリングを行います。 悩みや問題を解きほぐしながら、無理のないペースで進めていきます。 たとえば、回数も、1回で終わる場合もあれば、じっくりと回を重ねて進めたほうが良い場合もあります。 必要に応じて、その後の進め方のご相談にも応じます。 |